자아탄력성이 높을수록 자아를 통제하고 외부 환경 변화에 대응하는 다음과 같은 특징이 두드러집니다.
자아탄력성(ego resiliency)이란 환경적 변화와 갑작스럽게 일어난 스트레스 대처하고 적응하는 능력 을 말하며 개인이 환경적 요구에 따라 충동을 억제하거나 표출하는 능력인 자아통제 (ego-control)’ 수준에 따라 결 정된다고 알려져 있습니다. 즉, 상황에 따라 적절하게 자아를 통제하거나 표출을 잘 할수록 자아탄력성이 뛰어나다고 합니다.
자아탄력성의 주요 특징은 Big 5 성격특성과 밀접하게 관련되어 있다고 알려져 있습니다. 시선추적 기반 AI 성격검사로 파악한 Big 5 성격특성으로, 자신의 자아탄력성 을 보다 입체적으로 알아 보세요.
